Check dagelijks de weersvoorspellingen via radio, tv of online. Zo weet je op tijd of er warme dagen aankomen en kan je de nodige voorzorgsmaatregelen nemen. Zelfs bij één warme dag is het belangrijk om jezelf en de kinderen goed te beschermen tegen de hitte.
Bij een voorspelde hittegolf of lange warme periode stuurt het Departement Zorg een waarschuwingsmail naar professionals die werken met kwetsbare groepen. Alle erkende kinderopvanginitiatieven ontvangen deze mails automatisch. Wil je ze zelf ook rechtstreeks krijgen? Schrijf je dan in via deze link: https://zorg-en-gezondheid.be/nieuws/schrijf-u-in-op-de-nieuwsbrieven-van-zorg-en-gezondheid. Vink ‘Warme Dagen’ aan en je blijft op de hoogte.
Neem altijd voldoende water mee als je met kinderen op stap gaat. Zo voorkom je dat ze uitdrogen, ook als je langer onderweg bent dan gepland. Gebruik bij voorkeur herbruikbare drinkbussen en ververs het water regelmatig om de kwaliteit te behouden.
Buitenspelen is leuk en gezond. Maar op warme dagen is het slim om de warmste uren van de dag te vermijden. Verplaats activiteiten in volle zon liever naar een koeler moment van de dag of stel ze uit. Lukt dat niet? Zorg dan voor voldoende bescherming en verkoeling.
Zijn er meerdere verzorgers voor het kind, zoals ouders, grootouders, een onthaalouder, kinderbegeleider of babysit? Maak dan vooraf duidelijke afspraken over hittebescherming. Kleed kinderen luchtig en zorg dat ze een zonnehoedje, zonnebril en zonnecrème meehebben. Spreek ook af hoe je ervoor zorgt dat ze genoeg drinken en in de schaduw blijven.
Het is belangrijk om zowel de omgeving als gebouwen koel te houden tijdens warme dagen. Materialen zoals baksteen en asfalt houden warmte vast, waardoor stedelijke gebieden vaak warmer zijn dan landelijke gebieden. Groene zones kunnen de temperatuur aanzienlijk verlagen, wat niet alleen de omgeving koeler maakt, maar ook bijvoorbeeld het energieverbruik vermindert. Daarnaast biedt een groene omgeving tal van gezondheidsvoordelen, zoals stressvermindering en meer sociale interactie.
Gebouwen kunnen oververhit raken door te veel zoninstraling en onvoldoende verkoelingsmogelijkheden. Goede ventilatie en het vermijden van hitteproducerende toestellen zijn belangrijke maatregelen om de binnentemperatuur aangenaam te houden. Natuurlijke schaduwelementen zoals bomen en planten, evenals buitenzonwering, helpen om de warmte buiten te houden. Slim en klimaatbestendig bouwen voorkomt oververhitting en zorgt voor beter comfort en lagere kosten op lange termijn. Het is dus belangrijk om zowel de omgeving als gebouwen aan te passen om de negatieve effecten van hitte te verminderen.