Beschermen tegen de zon

Het weer is onvoorspelbaar, maar probeer je toch goed voor te bereiden op warme dagen. Erg belangrijk is dat je de weersvoorspellingen nauwgezet volgt. Weet je dat het warm gaat worden? Zorg dan dat je altijd water bij je hebt wanneer je de deur uitgaat.

Als de zon schijnt bescherm jezelf en anderen dan door:

  • De huid regelmatig in te smeren met zonnecrème

  • Vermijd langdurige blootstelling aan de zon, zeker tijdens het middaguur wanneer de zon het sterkst is

  • Voorzie een zonnebril voor de bescherming van je ogen

  • Een hoofddeksel te dragen en dekkende, luchtige kledij

  • Op regelmatige basis de schaduw op te zoeken onder een boom of een parasol  

  • Ken je huid! Ben je van nature gevoelig voor de zon? Neem dan zeker de nodige voorzorgsmaatregelen

  • Laat nooit iemand achter in de auto

Voor meer info en tips kan u terecht op: https://www.kanker.be/tips-om-u-te-beschermen-tegen-uv

Extra aandacht voor ouderen en kinderen:

  • Hou de algemene gezondheidstoestand (hydratatie, vermoeidheid, bloeddruk, …) goed in het oog. Die kan bij oudere mensen zeer snel evolueren. Herken de signalen! (link naar klachten)

  • Een hitteslag kan gevaarlijk zijn. Bel 112 als nodig.

WARME_DAGEN_WEB_2018_houjezelfkoel_1.jpg
Icoon_wees_voorbereid_creme